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內容簡介 童嘉最新繪本系列請你動起來 最受歡迎的小狗，帶你用最簡便的方法，增強體魄，成為無敵的小孩 在最煩躁的世界，如果你無法改變什麼，只好讓自己變強 你有沒有容易緊張的問題？ 緊張的時候，會冒汗、肚子疼、頭皮發麻、很想找地方躲起來，還是緊緊抓住旁邊人的手？ 童嘉最新角色小狗登場囉！ 睿智的小狗為了幫助班上的同學消除緊張的方法，一起來做體操。 1234，2234，3234，4234，眼球動一動，手腳動一動，頭往右擺，再向左彎…… 做體操要記得要吸呼喔！ 再來練習吸呼法，吸氣……吐氣…… 緊張，是小學生最大的毛病，人人幾乎都有過的經驗。 緊張會讓原本會的事情忘了，記得的事情也忘了，如果不學習改善容易緊張的情況，考試考不好，上台會出狀況，嚴重還會跑廁所呢！ 強力推薦 楊珩（私立再興小學校長）：這是個大人小孩都有可能遇到的課題，閱讀完相信你會更自在的面對！ 古名伸（國立台北藝術大學舞蹈系教授）：繪本最吸引人的地方就在於可以陪孩子看書，這本書提供了更進一步的親子互動機會，讓閱讀不再只是靜態的理解而已。 蔡明灑（朗朗小書房創辦人）：在這個智識學習無限上綱的年代，傾聽身體的聲音，接納身體的真實感受，繼而照顧自己的動物本能，正從人們身上一點一滴的消失。期待孩子們都可以如書裡的主人翁大聲說出：就是會緊張啊，哪有為什麼？然後，一起做做消除緊張的健身操，輕鬆自在的度過生命中每一個緊張的時刻。 何明德（中華民國幼教聯合總會會長） ＊適讀年齡：國小低、中年級詳細資料ISBN：9789570851953 叢書系列：童嘉作品集 規格：精裝 / 40頁 / 19.5 X 23.5 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：童書/青少年文學> 圖畫書> 生活教育  內容連載 今天早上第二節下課的時候，小芝說她好緊張。 而且小芝說，每次一緊張就會心臟跳很快，又流汗又肚子痛，有的時候還會拉肚子…… 我們開始討論自己緊張的時候會怎樣，小狗說他一緊張就臉色蒼白，阿田說他會臉紅，大家都說明明就是害羞才臉紅。 但是，小芝為什麼會緊張呢？ 原來是等一下要考英文單子啊！阿田完全忘記這件事了。 不是都背好了嗎 ，為什麼會緊張呢？ 就是會緊張啊!!哪有為什麼？ 小狗想了一下說，嗯……我倒是知道一種可以不緊張的方法，阿嬤教我的，很有效喔。 阿田說他也要學，雖然他明明就不需要。 我們到教室後面，小狗開始示範 站好，肩膀放鬆，頭不動， 眼睛看右邊 1234 眼睛看左邊 1234 看右邊 1234 看左邊 1234 1身體不動，2頭轉右邊1234，3回到中間， 4轉左邊1234，5回到中間，反覆三次。 1身體不動，2頭往右彎1234，3回到中間， 4再往左彎1234，1回到中間，反覆三次。 肩膀向前轉四次 1234， 向後轉四次 1234。 前後交替甩手 1──2──3──4── 喔 對了 你們有在呼吸吧？ 動作其實是其次， 呼吸才最重要喔…… 沒有耶！我們根本不知道要呼吸！ 幹嘛不早說！ 哦 對不起！ 好 那 現在開始要記得呼吸。 吸氣……雙手往上 打開 吐氣……雙手往下 慢慢合起來 慢慢的……吸氣 上 吐氣 下 吸氣 上 吐氣 下…… 雙手向前伸直，手掌往上 吸 2 3 4， 手掌往下 吐 2 3 4…… 吸 234 吐 234 吸 234 吐 234 雙手往兩邊伸直，手掌往上 吸 2 3 4， 手掌往下 吐2 3 4…… 站直，兩手稍稍打開，腰部左右轉轉…… 吸氣 吐氣 吸氣 吐氣 「你們在幹嘛？」 本來在操場玩的同學突然回到教室來了。 我們在做消除緊張的體操。 「幹嘛緊張？」 「因為等一下要考英文單字！」 「真的 我也好緊張」 「我都沒唸耶」 「考英文單字幹嘛緊張？」 「做這個有用嗎？」 大家七嘴八舌沒有結論，決定一起做體操。 看完整內容連載 特惠贈品 載入中...$(DOCUMENT).READY(FUNCTION(){ VAR OPT_MODULE_ID = "M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005";//模組編碼參數 VAR OPT = NEW ARRAY(3);//參數資料變數 OPT[1] = NEW ARRAY(); OPT[0] = "GETGIFTINFOAJAX1";//CLASS NAME OPT[1][0] = "0010803441";//ITEM OPT[2] = "M201101_058_VIEW"//TEMPLATE VAR M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005 = NEW AJAX_PRODUCT_SHOW(OPT_MODULE_ID,OPT);}); 主題活動2018聯經全書系．最低特價49折起 |
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資料來源：博客來
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